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La Proteine est essentielle pour la musculation. C'est elle qui va permettre au muscle de se développer. On trouve de la proteine dans certains aliments mais pour bénéficier des meilleurs résultats beaucoup de pratiquants en musculation consomme de la proteine en poudre. Tout aussi naturelle, la proteine en poudre permet de compléter son apport sans ajout de sucre ou de graisse.
