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セルライトの予防には、【運動】【食事】などの「生活習慣の改善」が重要であると説明してきました。しかし、できてしまった頑固なセルライトを除去するにはどんな方法があるのでしょう。ここからは、セルライトを除去する方法について説明していきます。代表的な方法として【リンパマッサージ】【器具】【サプリメント】【インナー】といった方法が主流となっています。人の手や器具・薬品を使う方法ですね。これから先はこれらを説明していきますが、最重要ポイントを決して忘れないで下さい。それは“予防は最大の防御”であるということです。適度な運動、規則正しいバランス良い食事を摂る生活習慣を守り各種の除去方法を取り入れて下さいã



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