tanjastriezel.de Alexandertechnik - Contact-Improvisation - Body-Coaching
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Tanja Striezel: Lehrerin der Alexander-Technik, Tänzerin, Bewegungspädagogin. Unterricht, Kurse, Workshops in Alexandertechnik, Body-Coaching und Contact Improvisation, Neuer Tanz in Köln Bonn.
Title
Tanja Striezel: Lehrerin der Alexander-Technik, Body-Coaching , Tänzerin, Bewegungspädagogin in Köln Bonn.
Description
F.M Alexander-Technik, Body Coching, Neuer tanz, Contact-Improvisation: Unterricht, Kurse, Seminare , WorkshopsTänzerin, Bewegungspädagogin. Köln Bonn.
Languages
Deutsch (German)
Additional Information
Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Unterrichtsmethode, die sich sowohl bei körperlichen Beschwerden als auch in vielen Lebenssituationen als hilfreich und wirksam erwiesen hat. Sie basiert darauf, ungünstige Gewohnheiten im Bewegen, Fühlen und Denken wahrzunehmen und nachhaltig zu verändern.
Neue Handlungsweisen werden erforscht, eingeübt und allmählich integriert. Aus eigener Kraft können Sie sich von einer Vielzahl von Einschränkungen, Störungen und Stress befreien. Sie lernen überflüssige Anspannung umzuwandeln, so dass Ihre Bewegungen ökonomischer und freier werden. Sie erleben sich leistungsfähiger, kreativer und steigern Ihr Wohlbefinden.
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Body- Coaching unterstützt Sie und Ihre MitarbeiterInnen dabei, mit den körperlichen und psychischen Anforderungen des Arbeitslebens einen bestmöglichen Umgang zu finden. Gemeinsam wird der Arbeitsplatz optimal (ergonomisch und rückenfreundlich) auf den Körper abgestimmt. Durch die direkte Arbeit am Körper lernen Sie, Ihre Haltung selbst zu korrigieren und zu regulieren.
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Contact Improvisation ist eine Tanzform, die Anfang der 70er Jahre in den USA von Steve Paxton entwickelt wurde. Sie improvisiert im Spiel mit der Schwerkraft und anderen physikalischen Kräften mit Dynamiken von Bewegung und Berührung. Aus der Kommunikation der Körper, der Dynamik des Augenblicks und der Überraschung entsteht ein Tanz, der in jedem Moment neu kreiert wird.
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