gUrmanGuide.ru
Основные принципы рационального, сбалансированного питания. Пожалуй, не для кого не секрет, что правильное, рациональное питание является основой здоровья человека. Важнейшей задачей рационального питания является правильное сочетание всех пищевых веществ в суточном рационе человека. Полноценное и рациональное питание предусматривает наличие в пищевом рационе белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ. Перед тем как соблюдать ту или иную диету, узнайте все основы рационального питания.
