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Antes de leer lo que continua por favor lea :¿Qué tiene que ver una dieta sana con una mente sana? , y Menos Azúcar en Tu Dieta para bajar de peso y mantener una mente sana Agua y más agua. Ya hablamos más o menos como el azúcar afecta tu mente y tu cuerpo, y como eliminándola de nuestras vidas no solo nos ayudara a perder unos kilitos pero a la larga nos ayudara a tener una mente sana y activa.
