MontignacDieet.nl
About MontignacDieet.nl
Het Montignac Dieet werd eind jaren tachtig geïntroduceerd door de Fransman Michel Montignac. ‘We moeten volop kunnen eten en genieten van elke maaltijd en een maaltijd is een sociaal gebeuren’, dat is ongeveer het motto van Montignac. Volgens de theorie van Montignac draait het bij afvallen en dieten niet om minder calorieën, maar net als bij het GI dieet om de zogenaamde glycemische index (GI) van koolhydraten.
