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Laufseite rund um das Thema Marathon. Ausführliche Infos zu den Bereichen Geschichte, Ernährung, Training, Psychologie und Wettkämpfe., Du bist der Meinung Du hast was zu sagen? Dann schick uns Deinen persönlichen Bericht. Teile Dein Wissen und Deine Erfahrungen mit den anderen Nutzern dieser Seite. Du bist bereits einen Marathon gela..., Sind Sie richtig ausgerüstet? Je nach anzustrebendem Leistungsniveau muss man auch die entsprechende Ausrüstung anpassen. Eine schlechte Ausrüstung beim Marathon ist wie ein schlechtes Werkzeug für de..., Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl von Pulsgeräten in allen Preislagen und mit unterschiedlichen Funktionen. Vor einem Kauf eines solchen Geräts sollte man sich einige Fragen stellen, die bei der Aus..., Lediglich am Wettkampftag auf die Ernährung zu achten, ist für einen erfolgreichen Lauf nicht ausreichend. Sie müssen schon vorher auf fettarme, vitamin-, eiweiss-, kohlenhydrat- und mineralstoffreich...
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