InfoMental.com
Title
home
Description
Excerpted from the website:
- กำหนดวันที่จะไม่สูบบุหรี่เลยทั้งวันจากสัปดาห์ละ 1 วัน แล้วค่อยๆเพิ่มเป็นสัปดาห์ละ 2 วัน 3 วัน หรือค่อยๆเพิ่มเป็น 2 วันติดกัน 3 วันติดกัน ฯลฯ ในระหว่างนี้ให้พยายามปฏิบัติตามวิธีที่กล่าวมาแล้วไปด้วยคือ หลีกเลี่ยงสิ่งยั่วยุ เบี่ยงเบนความสนใจ เสริมสร้างกำลังใจ และ เปลี่ยนวิธีจัดการกับความเครียด เมื่อถึงวันที่ท่านกำหนดว่าจะหยุดสูบบุหรี่ให้ทิ้งบุหรี่ที่เหลือและอุปกรณ์การสูบบุหรี่ให้หมดแล้วหยุดสูบบุหรี่ ทันที แล้วปฏิบัติตามวิธีข้างต้นต่อไปจนสามารถหยุดสูบบุหรี่ได้เด็ดขาดและเกิดเป็น “ นิสัย ” หรือความคุ้นเคยอันใหม่ที่ไม่ต้องสูบบุหรี่ .......อ่านต่อ
Address
- 715/16 soi ponpipat, banchanglor, bangkoknoi, Bangkok, 240/37 jaransanitwongse Rd, bangkoknoi, Bangkok
- Bangkok, 10700 THAILAND
Contact
-
- +66 24123753, Fax: +66 24125320
Additional Information
Related Domains
External Links
Categories:
- Attack
- Autism
- Autistic
- Bipolar
- Compulsion
- Compulsive
- Delusion
- Depress
- Disorder
- Dream
- Drug
- Ect
- Hallucination
- Hygeine
- Insomnia
- Major
- Mdd
- Medicine
- Nightmare
- Obsession
- Obsessive
- Ocd
- Panic
- Phobia
- Psy
- Psych
- Psychiatric
- Psychiatrist
- Psychiatry
- Psycho
- Psychologist
- Psychology
- Psychosis
- Psychotic
- Schneider
- Sleep
- กลัว
- กังวล
- คิดมาก
- ฆ่าตัวตาย
- จิต
- จิตเภท
- จิตเวช
- จิตแพทย์
- ซึมเศร้า
- นอน
- ปกติ
- ฝัน
- ย้ำคิด
- ย้ำทำ
- วิตก
- สะกดจิต
- สุขภาพ
- เปรียบเทียบ
- เศร้า
- แพนิค
- แมเนีย
- โรค
- ไบโพล่าร์
- ไม่หลับ