Coaching-Essentials.com
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Coaching Essentials
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- Sind Sie für sich selbst verantwortlich? Sie sind nicht verantwortlich für alle Ereignisse, die Ihnen widerfahren werden oder widerfahren sind, aber Sie sind verantwortlich für deren Interpretation und für Ihre Reaktion! So lange ich nicht verstehe, dass ich, was ich heute bin, aufgrund meiner gestrigen Entscheidung bin, kann ich nicht sagen: “Jetzt treffe ich eine andere Wahl.” Denken Sie daran: “Es ist nie zu spät eine glückliche Vergangenheit zu haben”. Alle Gedanken, pessimistische und auch optimistische haben die Tendenz sich zu verwirklichen (self-fulfilling prophecy)! Es fällt schwer zuzugeben, dass man weitgehend die Entscheidungsfreiheit über die eigenen Reaktionen besitzt. Lassen Sie keine Ausreden und Entschuldigungen zu! Sie sind verantwortlich! Die Entwicklung des Coaching bewegte sich zunächst vom reinen Arbeitsplatz-Coaching über Business-Coaching hin zum eher ganzheitlichen Life-Coaching. Coaching ist ein ständiger FeedbackProzess zwischen Klient und Coach. Business Coaches sind auf das berufliche Umfeld fokussiert. Ein Life-Coach hilft seinen Klienten dabei deren Selbstwert, Selbstsicherheit und Selbstvertrauen weiter zu entwickeln, wohingegen Business Coaches diese Absicht nur zu einem gewissen Grad verfolgen. Beim Business Coaching geht es neben dem persönlichen Erfolg vor allem um den geschäftlichen Erfolg. Coaching setzt primär an folgenden Bereichen an: Verbeserung der persönlichen Effizienz Verbesserung der Kommunikationsfähigkeiten Verbesserung der Beziehungen und Beziehungsfähigkeit Erweiterung der persönlichen Wahlmöglichkeiten und Freiheiten Ich unterstütze Sie darin die Verantwortung für sich zu übernehmen, selbst zu bestimmen wie Sie agieren und reagieren wollen. Erfinden Sie neue Möglichkeiten für Ihr Leben! Verwirklichen Sie Ihre Pläne! Coaching ist kein modernes Synonym für Psychotherapie. Der Unterschied zur Psychotherapie ist der, daß Psychotherapie emotionale Blockaden löst in denen Menschen feststecken, während Coaching zukunfts- und erfolgsorientiert ist. Coaching hat aber auch Ähnlichkeiten zur Psychotherapie und ist normalerweise non-direktiv. Mehr als bei der Therapie können beim Coaching Direktiven auch in stärkerem Maße sinnvoll sein. Ein Coach kann gleichermaßen Führung für seine Klienten übernehmen, indem er nach eingehender Exploration etwas vorschlägt, ist aber primär an der Stärkung des Selbstbildes, der Eigenverantwortung und der Introspektionsfähigkeit seiner Klienten interessiert. Einen weiteren Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie kann man so formulieren, dass Coaching am persönlichen Vordergrund arbeitet während Psychotherapie am persönlichen Hintergrund, vor allem aber im Rahmen der Behandlung psychischer Störungen arbeitet. Ein erfolgreiches Coaching dauert im Durchschnitt zwischen drei und sechs Monaten und wird in regelmäßigen Intervallen durchgeführt, etwa ein- oder zweimal pro Woche. Viele meiner Klienten nehmen auch längere Zeiträume in Anspruch und arbeiten kontinuierlich an einer Steigerung Ihres Erfolges. Auch reines Mentoring ist eine Sonderform des Coaching.
